走四方：男 42岁
职业：IT经理
爱好：户外、摄影、书法
口号：参与户外、感受户外、分享户外
热爱运动，但参加户外时间不长。兴趣广泛，但没几个很精通的。有了互联网后，就从事这项工作十余载。属较早冲浪的人。
我参加户外运动时间不长，很多方面还要向前辈学习，也不是所谓的强驴。从最初以锻炼为目的的想法开始，到后来发现户外不仅仅是玩玩而已。走适合自己强度的活动尤为重要，切不可盲目报超强度的活动，量力而行，理智户外。通过近两年的活动，我深深爱上了这项运动。参加户外活动，能结识了一大批户外朋友，在户外团队里，虽然来自不同地方、有着不同职业、但因为共同拥有对户外运动的热爱走到了一起，不约而同的加入到户外队伍里，相亲相爱，亲如一家。与大家相处中，时刻感受到每位队员的爱心温暖与融洽，每次体会着户外的快乐开心、无限激情和团队和谐。户外运动全过程，包括出发前选路线，回到家做作业，上论坛，无不透出户外所带来的魅力和快乐。户外就是这么的神奇，犹如吸铁石，靠它越近，吸力越大。希望大家能安全户外、健康户外、科学户外、长久户外，在生活的每一天，能给你力量，能给你信心，能给你自豪，使自己越来越强大。快乐分享是阳光户外的宗旨，生活有了快乐就更充实，户外不是一个人的户外，更多的是这个团队的精神，有了团队的户外活动就更加有归属感，多了一个生活圈。
带队履历：
【阳光户外】2011年11月12日（周六）坐火车游墙子路“V”长城
【阳光户外】2011年11月6日（周日）东线箭扣→慕田峪 一日穿越
【阳光户外】2011年10月29日（周六）箭扣→北京结 一日穿越
【阳光户外】2011年9月18日（周日）香山-小小五台-东山村摘野枣
【阳光户外】2011年8月28日（周日）京西古道带新人活动
【阳光户外】2011年8月21日（周日）虎头峰-植物园带新人活动
【阳光户外】2011年8月13日（周六）徒步赏景-登顶阳台山
【阳光户外】2011年7月31日（周日）红螺断崖-棺材山一日穿越
【阳光户外】2011年7月9日周六 经典香八拉 为小五台之东台准备
【阳光户外】2011年5月28日周六 白虎涧-凤凰岭新人景区游活动
【阳光户外】2011年5月8日周日 香八拉新人户外启蒙路线 老驴锻炼
【阳光户外】2011年4月30日 慢慢悠悠走香植 新人入门、老驴溜腿
【阳光户外】2011年4月23日 春季香八拉新人入门、老驴锻练
参加的活动：
阳光户外 2011年10月23日秋的韵动----天门山赏红叶
【阳光户外】2011年10月22日七王坟-凉水背穿越 摘野果新人活动
2011年10月16日秋日箭扣腐败摄影一日游
【阳光户外】2011年10月15日 周六 红螺三险穿越
【阳光户外】2011年09月03日『红螺三险』
【阳光户外】2011年8月6日后山铺-云蒙山-黑龙密境-京都第一瀑
【阳光户外】2011年07月03日香山-植物园，超休闲线路遛弯
【阳光户外】2011年7月2日 两灵连穿 夜宿柏峪 饺子就酒
【阳光户外】
2011年06月25日大觉寺古香道-涧沟村腐败-金山寺鹫峰公园穿越
【阳光户外】2011年06月18日三家店-三界碑-新望京-慈善寺-八大处穿越
【阳光户外】2011年06月11日七王坟-樱桃沟-凉水背穿越
2011年6月4-5日自驾密云白河扎营烧烤
【阳光户外】2011年05月21日三周年庆（2011.5.21）相聚上庄
2011年05月02日坐火车到墙子路“V”长城休闲游
【阳光户外】2011年1月15日 海坨踏雪 无限风光
2011年01月08日香巴拉休闲游拉练
2011年01月02日《阳光户外》11年元旦京西古道徒步访古探幽之行
【我要户外野营】2010年11月28日香山-八大处全线一日快速穿越，
【阳光户外】2010年11月20日南流村-白虎涧休闲穿越
【阳光户外】2010年9.12七王坟-野果采摘-阳台山主峰-凉水背一日驴行
【阳光户外】2010年9.5 好汉坡-慈善寺-水库-八大处溜溜
【阳光户外】2010年月28日 红螺三险穿越
【阳光户外】2010年08月22日十三陵不完整山野穿越 感受帝王风采
【阳光户外】2010年07月03日白虎涧-凤凰岭新人活动
【阳光户外】2010年06月27日凉水背-阳台山-野樱桃-西埠头一日行
【阳光户外】2010年06月14日三家店-植物园一日穿
【徒步穿越】2010年6月5日 活色生香北庄油菜花
【原始部落】2010年05月29日官财山探路行
【四野户外】2010年05月15 带新人百花山上赏百花，
【阳光户外】2010年5月9日 游北海行摄赏美景 逛锣鼓休闲觅偶遇
1：在你踏入户外圈至今，最令你记忆犹新或难忘的经历是什么？
每当打开陶冶网相册时，每次的活动点点滴滴历历在目，最难忘还是第一次发活动，虽然是强度很小的香八拉线路，但心里仍很忐忑，毕竟是第一次带队，连破冰时说话都不连贯，好在人数不多，顺利完成行程。万事开头难，有了这次的经历，增加了自信心，为以后发活动打下了基础。
2：你会一直走下去吗？会不会停下来？
户外这种亲近自然的运动，感觉很好，如没特殊原因，我想我会一直走下去，享受着户外带来的健康与快乐。
3：大家都比较想了解你个人户外的历程与感想，可否与大家分享一下？
原以为户外就是玩玩，后来发现户外不仅如此，它已经成为我业余生活的重要部分。从一个门外汉开始，在参加陶冶活动中，遇到了阳光户外，结识了越来越多的朋友。学习了不少户外知识，也能传递给新人。出行中，领队们尽职尽责、忙前跑后、无私奉献；往返途中，欢歌笑语响彻云天，让参加的人倍感自豪。曾经电脑前苦苦等待出行计划，唯恐不能报名参加活动；驴途归来，大家争相发帖分享，互相道贺，支持鼓励，享受在户外队伍中的开心快乐，我很享受这种愉悦的过程。还可以欣赏登高的自然美景，让人心旷神怡，同样的山，不同的季节去，有着不同的体会。
4：可否谈谈从你个人户外到你领队的过程？
户外运动是一种高风险的活动。现在参加的人越来越多，活动越来越频繁，对组织者而言风险越来越大，而且这是一种不盈利的自发自愿活动，对于每个户外运动爱好者来说，只要有合理的时间、合适的体质，跟帖报名就能随队参加，而这些出行活动参与者都是不同年龄、不同体质、不同装备、不同心态的人走相同的路，到达同一目的地，我多次参加阳光户外的活动，认识了叶书、高山、影子飘领队，我起初做收队，后来得到了领队组的认可和支持，才开始发活动，由12人的队伍带起，通过一次一次的带队和学习，从短线开始，慢慢磨炼，加上团队中其他领队的帮助，可以带更多的队员和发更远的线路。带领大家开心户外，安全抵返，心中的成就感油然而生。
5：您本人比较偏好或推崇怎样的户外线路？
我比较偏好或推崇成熟经典线路，比如京西古道、箭扣等。安全更有保障。我始终认为安全是第一要素。
6：谈谈您个人近期打算和想要走的线路？
近期的线路是：大安山到西胡林穿越，尝试GPS带路行。
7：在你户外过程中曾经有哪些人对你造成过影响？
在户外过程一般是一天或二天的活动，可以认识新朋和老友，从彼此的交流中可以学到很多东西，三人行必有我师，更何况多人行。这些人让我受益匪浅，获得量多，感受颇深。但就户外方面而言叶书、高山、影子飘等领队给我的影响最大，或许是多次跟队的缘故吧。在活动中领队，是要靠团队的力量，要靠领队之间和队员之员配合才能圆满完成任务。
8：一名驴友想成为一名领队时，你认为他应该如何修炼？
我认为要成为一名出色的领队，就是为全队着想。一要有责任心，从设计线路上安排合理，在过程中把安全放在第一位。二要有威信，要在活动中统领全局，不然队伍没法带。三要有亲和力，关心体力稍差的队员或有困难的，尽力帮助。要做好以上三点就要不断向前辈学习，不断锤炼自己。
9：作为一名领队，你是如何选择和设计线路的？
首先我会选择别人走过的或我自己走过的成熟线路，包括了解公交或包车的情况，计算好时间。根据活动强度设计线路的长短，包括是否有下撤点、在何处午餐等。为此还购置了手持GPS，就是为了安全考虑，能够为户外运动多一份保障，也能给其他队做参考。
10：当你在户外过程中遇到困难时，您是怎样引导你的队友们来解决困难的？
遇到困难时，首先应冷静面对，全面了解困难的情况，并将困难的真实情况如实告诉大家，集中广智，当然困难的情况是多样的，每个人的意见也不统一。领队是核心人物，以安全为前提的情况下最大限度地降低户外风险，做出决策，要让队友必须绝对的服从指挥，否则后果不堪设想。
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